習慣化したければ　チームづくりから

習慣化難しいですよねーー

わかります
理解できます

僕も何度習慣化で挫折したことか。。
ダイエット、早起き、勉強、筋トレ、情報発信の継続などなど

３日坊主どころか
１日でやめたこと何度あるか。。

今では、すべて継続中でございます
記載時ですべて６か月上は継続中になります

なぜできるようになったのかな？？
と思うのですが
いろいろ理由はあると思うのですが
環境要因が一番大きかったかなーと思います。

自分の場合は
仲間とグループを作って
自分が目指す目標を定期的に発表することから始めました。
週に１－２回　ZOOMなどでミーティングして
現在の目標、進行状況について
を発表し意見しあうような環境をつくりました。

近すぎる友人などの場合は
照れなどが発生してしまうので
自分の場合は最近出合った仕事仲間とやることにしました。

その会にコミットするために
日々目標に向けて頑張るという形ではありますが
それがなかなか効果的でして
気づいたら継続できておりました。

人に宣言したからには
いい恰好のところをみせたい自分もありますよね（笑）
ダメなところは見せたくないですよね

それほど人間って環境に影響されるものか、、
とつくづき感じさせていただきました

もちろんダメな部分を人に見せれる強さもありますが
一歩間違えれば、それはあきらめになってしまったら大間違い！
その辺のコントロールは難しいですが
今度お話します

とにかく環境＝仲間　仲間からの監（笑）大事ということですね

友達、家族、旦那さん、奥さん、子供　だれでもいいのです
できれば身近な人ですと効果的かもですね

SNSで仲間を募ってもいいのです
距離がある方のほうが、最初は気軽かもしれないです

もし、そんな仲間いないよーー
って方いましたら
平田までご一報ください！！

朝活報告会やってますので
ご一緒しましょうーー

仲間になってチーム組みましょうー

もちろん無料ですし、セールスなどはいたしません！